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放掉比不上他人的社群焦慮,平凡的日子也能閃閃發光

Instagram的抽獎活動,到2022/1/28完成步驟抽出介紹的這本手帳本喔

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Grow & Gloww 2022年 緩日手帳 日帳本
參加資格:
1⃣追蹤 @inawang_lifestyle、@growwandgloww.tw
2⃣按這篇貼文愛心
3⃣下方tag兩位朋友並留言想用手帳本記錄什麼

進入行銷產業的四年多
從FB稱霸的時期,走到現在多渠道經營的時代
資訊帶來更多視野,卻也延伸更多焦慮
戒不掉的社群焦慮,導致好像永遠都比不上別人

2021年底,大家在社群盤點一年來豐功偉業
2022年,許多人在社群訂下厲害的年度目標

本該開拓眼界的地方,卻變得相互消耗
反而開始對生活失去動力

這時可以 試著手寫
打造一個只有自己的空間
或許我們不會按照計畫走完2022
但沒有外在的比較
回首記錄下的階段性發展
更能與內心深處的自己對話

真心熱愛自己每一階段的轉變
而不是被別人的比較而推動
儘管目標在年底不一定達標
但這些平凡的日子因你用心感受
用心紀錄而閃閃發光

這次受@growwandgloww.tw邀請
開始寫「2022緩日手帳?日帳本」記錄生活
內頁規劃了很多引導大家思考的任務內容
下面一一分享我用這些表格做了什麼

?轉職/工作現況盤點表(往後滑第五頁)
深度釐清不同面向的工作價值觀
並且選出最重要的三個
接著引導工作現況有哪些無法符合理想的部分
又是來自哪些價值觀面相需要補足
個人認為這部分很好玩~雖然我並沒有要轉職
但我邊寫也邊訂立出為工作上能夠精進的next steps

?專案管理表 (往後滑第六頁)
在盤點工作現況後
接著列出幾個年度想達成的專案
我這裡示範的是課程開發的部分
我分成目標效益、完成時間、行動計畫
更能讓行動方針一目了然

?日計畫表 (往後滑第七頁)
這部分我用直式甘特圖
寫下每天做了哪些事,其中也新增心情回顧
讓記錄不單只是工作,也多了感受
另外,G&G每頁日計畫都有一段語錄
讓新的一天,能有值得省思的金句迎接

?人脈連結計畫 (往後滑第八頁)
我擅自把原先日帳本規劃的「年度待做100件事」
改成「50個人脈連結計畫」
先前看《說話致富》這本書提到
只要列出100個認識的朋友
你與他們之間的連結有無限多種可能
可能是事業的合作、玩樂的夥伴等等
所以想豐富工作與生活
不一定需要急著往外擴展人脈喔

如果對這本日帳本有興趣的話
?以下是購買連結
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Ina Wang
Ina Wang

待過電商、FMCG、零售產業、人力銀行、新創公司等外商與本土多元工作經歷,專業為品牌行銷與社群行銷,曾操刀多檔電商大型品牌,共累積數千萬業績。目前專職履歷與面試職涯諮詢及行銷與求職領域講師,同時為職涯媒合平台─職涯大小室創辦人,致力於經營Medium部落格與Instagram自媒體,主題包括職涯、行銷、求職、感情、美食、生活。

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